こんにちは！TAKA_HIROです！以前の記事で僕はトレーニングをしてると書きましたが、家でもっとトレーニングをしたいということでアイロテックの50キロのバーベルセットとフラットベンチを購入しました。バーベルのセット内容5kgのプレート:4枚2.5kgのプレー…